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平衡踏板

2015/3/24 18:57:10 人评论 次浏览

 

 

一、展品知识

参观者两只脚踩在平衡板两端,通过晃动平衡踏板控制小球的运动。本展项也可以双人进行。

我们面前的这件展品展示的就是平衡能力的相关知识。

二、展品拓展内容

人的任何运动可以说几乎都是在维持身体平衡的状态下进行的,尤其是大肌肉的活动,更需要有较好的平衡能力才能胜任。发展平衡能力有利于提高运动器官的功能和前庭器官的机能;改善中枢神经系统对肌肉组织与内脏器官的调节功能;保证身体活动的顺利进行;提高适应复杂环境的能力和自我保护的能力。发展平衡能力一般可以通过静态的平衡活动和动态的平衡活动来进行。

例如,单脚站立,用前脚掌支撑地面站立,半蹲着等,属于静态的平衡活动;而用前脚掌走步、曲线或障碍跑、立定跳远、在较窄的平衡板上行走、原地转圈后停下来等,则属于动态的平衡活动。这些,都可以与调整素质中的其它能力要素结合起来综合地进行培养。

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